Kit per dieta chetogenica: come perdere peso (e soldi) molto velocemente

Kit per dieta chetogenica: come perdere peso (e soldi) molto velocemente

Kit dietetici con proteine, già pronti | Herbalife | Jeunesse | Juice Plus | Tisanoreica | Dieta Lemme | Penta Diet | Naturhouse | Mincidelice | Dieta del riso | Foodspring | Perché non dovresti seguire regimi dimagranti iperproteici? | Conclusioni

Ti sarà già capitata un’amica o amico che ti abbia consigliato dei prodotti eccezionali per dimagrire velocemente e sentirti in forma.

Solitamente si presentano così, oppure te li ritrovi in palestra o te li consiglia la tua estetista.

Ti piace vincere facile? E allora scegli una delle 10 diete chetogeniche illustrate di seguito e vedrai che perderai velocemente tutti i chili che vuoi

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Dieta Detox, come funziona? Una guida contro le truffe

Dieta Detox, come funziona? Una guida contro le truffe

Detox: cosa significa? | Detox, come funziona? Kit, beveroni e falsi miti | Tossine: cosa sono e come si accumulano | Detox: cosa mangiare | L’attività fisica è la detox più efficace | Detox: come si fa? | Come funziona la dieta mima digiuno

Come mai questo bisogno di depurarsi? Ma poi davvero accumuliamo così tante tossine da doverci ogni tanto disintossicare? E cosa sono di preciso queste tossine? Diete, integratori, beveroni, servono davvero?

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Perché i carboidrati (non) fanno ingrassare: le diete low carb | Guida e controindicazioni

Perché i carboidrati (non) fanno ingrassare: le diete low carb | Guida e controindicazioni

Carboidrati: cosa sono e dove si trovano | Perché pasta e pane finiscono in fianchi e pancia: come lo zucchero si trasforma in grasso | Eliminare i carboidrati per dimagrire | Perché è tanto difficile perdere peso, mentre è facile ingrassare | Controindicazioni delle diete senza carboidrati | Carboidrati: come assumerli per non ingrassare

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Quale dieta scegliere per perdere peso? Trucchi, evidenze scientifiche e controindicazioni | Guida Definitiva

Quale dieta scegliere per perdere peso? Trucchi, evidenze scientifiche e controindicazioni | Guida Definitiva

La classifica delle migliori diete dimagranti | Dieta Atkins | Dieta DASH | Dieta dell’Indice Glicemico | Dieta Mediterranea | Dieta Ornish | Paleo Dieta | Dieta Zona | Dieta a punti (Weight Watchers) | Dieta Scardale | Dieta Dukan | | Keto Diet | Dieta Plank | Quali sono i meccanismi attraverso i quali le diete popolari promuovono la perdita di peso? | Eliminare i carboidrati e sostituirli con proteine aiuta davvero a dimagrire? | Il trucco delle diete dimagranti

Ti guardi allo specchio, non sei obesa, sei una donna come tante. Hai sempre qualche chilo di troppo, nonostante le tante diete dimagranti seguite negli ultimi anni. Ti senti frustrata mentre ti trucchi, perché hai investito tempo, energie e risorse in diete per dimagrire velocemente.

Elimina i carboidrati per dimagrire velocemente e perdere subito tanti chili.

Questo è il mantra dei nutrizionisti e dei tanti esperti online di nutrizione.

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Come cambiare le abitudini alimentari e seguire una dieta senza sgarrare

Come cambiare le abitudini alimentari e seguire una dieta senza sgarrare

Se fosse facile seguire una dieta senza sgarrare e resistere alla voglia di mangiare uno snack. Se fosse facile prendere l’abitudine di mangiare di meno e solo quello stabilito nel tuo piano alimentare.

Invece se io so che in cucina o nel frigo ci sono quei biscotti o quel gelato (desiderio di gratificazione), gira e rigira, arrivo ad aprire il frigo o la dispensa (azione che segue il segnale) finché non li mangio (gratificazione - qualcosa che ci fa sentire felici). Immagino sia una routine comune a molti di voi, soprattutto per chi è preso da ansia, lavoro, stress, vita comune.

Perché questo desiderio di gratificazione soddisfatto dal cibo, non è mai è indirizzato alla frutta, ma ad alimenti solitamente grassi e calorici?

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Non riesco a dimagrire: le false convinzioni per cui il 90% delle diete dimagranti fallisce

Non riesco a dimagrire: le false convinzioni per cui il 90% delle diete dimagranti fallisce

Voglio dimagrire ma non riesco. Eh si, le diete dimagranti falliscono, non solo spesso, ma quasi sempre: il 90% delle volte - sostiene il Dottor Scott Gavura, farmacista, manager del sistema terapie oncologiche dell'Ontario (USA) ed editor di ScienceBasedMedicine - Se le diete funzionassero non avremmo un problema di obesità in tutto il mondo.

La prevalenza dell'obesità è raddoppiata dal 1980. Rappresenta un problema di salute pubblica, in quanto l'obesità contribuisce al crescente tasso di diabete, malattie cardiache e persino il cancro.

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Perché la vera Dieta Mediterranea non esiste più? Origini e cambiamenti della dieta più efficace e riconosciuta

Perché la vera Dieta Mediterranea non esiste più? Origini e cambiamenti della dieta più efficace e riconosciuta

La dieta mediterranea e' la dieta migliore e la più efficace per dimagrire. L'unica riconosciuta dalla comunità scientifica. Mangia bene, per stare bene, senza restrizioni! Sono passati più di 50 anni da quando la scienza ha riconosciuto le proprietà dietetiche dell’alimentazione mediterranea. 

  • Come mai allora nel mondo proliferano diete frustranti, noiose, con piatti insipidi e sconditi?

  • Quali erano gli alimenti segreti della dieta mediterranea?

  • Quali furono i sorprendenti dati del famoso “The Seven Countries Study”, che portarono per la prima volta alla ribalta il colesterolo come causa di malattie cardiache?

  • Come mai con la dieta mediterranea e’ possibile coniugare alta gastronomia con il controllo del peso?

  • Perché nei paesi del mediterraneo, paradossalmente, e' esplosa l'obesità?

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