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Gruppo di sostegno & dieta personalizzata

per imparare a pensare e vivere da magri

 

Vivere da Magri è uno stile di vita per il quale hai bisogno di allenarti. Come?

  • Con un percorso di crescita personale e di educazione alimentare;

  • Esercizi e tecniche motivazionali per imparare a pensare da magri;

  • Piano alimentare personalizzato;

  • Supporto quando sentirai di mollare;

  • Far parte di una community con cui confrontarti e condividere il tuo viaggio.

Ti è capitato di chiederti, dopo aver letto il solito libro sulla dieta miracolosa, perchè sui libri sembra così facile?

Magari funziona per un pò, ma dopo finisci per tornare alle vecchie abitudini.

Anche io ho sempre cercato la perfezione, “da domani cambia tutto”, poi bastava un dettaglio storto per farmi mollare.

Non c’è una dieta o un piano che va bene per tutti.

Non puoi scegliere quello che ti accade, ma puoi cambiare il tuo atteggiamento:

  • Pianifica

  • Correggi le cattive abitudini

  • Inizia una routine e un piano alimentare, che ti facciano acquisire nuove (buone) abitudini.

Spesso per produrre un cambiamento e seguire una routine con costanza, serve una guida, un supporto, o far parte di una community che segue il tuo stesso percorso.

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Per ottenere la salute in un mondo malsano, bisogna pensare in modo differente! occorre affidarsi alla scienza e alla natura, perché il potere di autoguarigione del tuo corpo può essere sorprendente, se associato ad un ambiente e un cambiamento di stile di vita basati sull’evidenza scientifica.

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